제가 만약 10시에 눕는다면 실제 자는 시간은 2시 경입니다
물론 휴대폰도 하지만
자려고 노력해서 몇번을 손에서 놓고 눈을 감고 기다립니다 그래도 잠이 안오는데
잠에 빨리 드는 방법 무엇일까요?
