아침잠 많은데 일찍 일어나려면 어떻게 해야할까요?
과제도 너무 많고 할일이 많아서 새벽 2시 정도에 잠이 드는데 다음날 학교 가려면 7시에는 일어나야해요 ㅠㅠ 근데 알람 소리도 못듣고 자고 막 그래서 ㅠ
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 그리운쇠오리48입니다.일찍 자야 피곤도 풀리고 건강도 나빠지지 않습니다 12시에는 잠을 자아 됩니다 알람도 자기한테 맞는걸 골라 맞추고 하세요 우리딸은 수학문제를 풀어야 알람을 꺼지게 만드는데요. 도움된다고 합니다
안녕하세요. 정겨운어치269입니다.
늦게 잠드시는만큼 아침에 일어나기가 너무 힘드실것같은데요.. 취침시간을 조금 더 앞당기시는게 좋을것 같습니다
급한 과제가 있다면 새벽 2시까지 다하기보다 아침에 일어나서 전날 못한부분을 완성시키는건 어떠실까요?