저는 회사 생활을 하다보니 어쩔 수 없이 커피를 한두잔 정도 마시는데 체질적으로 커피를 마신 날은 잠이 잘 오질 않아요. 이런 경우 안 마시는게 좋다고는 생각되나. 여건상 힘들어요. 제 경우 커피를 마신 날 숙면할 수 있는 방법이 궁금해요.
