일요일빼고 매일 운동을 하는데 3분할로.. 가슴은 운동 할때 자극은 잘 안오나 다음날 근육통이 잘와요 다만 나머지 등이나 이두 삼두는 근육통이 잘 안오더라구요.. 운동할때 자극은 잘 느껴지는데.. 운동을 잘못하고 있는걸까요..
