급한덕에 장점도 있지만 단점도 있네요 여러분들은 마음이 급해지거나, 급한 성격에 참고 인내하는 팁이 있나요? 여러분들만의 팁을 알려주세요! 미리 답변 감사드리며 오늘도 좋은하루 보내세요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
평소에 명상을 해보면 도움이 됩니다.
꾸준히 명상을 하면 사과의 틈이 넓어져 생각을 하고 차분해 지는데 도움이 될겁니다.
두번째로는 호흡법을 연습해보세요
대화나 행동 도중 천천히 호흡을 하는것을 연습하면 도움이 될겁니다.
