조급한 성격을 고칠수있는 방법이 있을까요?

성격이 급해서 고민이많은데 안급해도 되는순간도 마음에 조급증이 생기곤하네요

급한 성격을 다스리거나 고칠수있는 방법이 있을까요

조언 부탁드려봅니다