성격이 급한편인데 차분해 지는 방법 알려주세요.

성격이 급한편이라 말도 빠른편이고 뭐든 항상 빨리빨리할려고 하는데요.

조금 차분해 지고 느긋해지고싶은데 어떻게 하면 좋을가요?