잠을 줄일 수 잇는 팁이 있을까요???

Question

잠을 줄여서 공부를 더 많이 하고 싶은데 ,,

잠을 줄이는 방법은 어떠한 방법이 있는지가 궁금합니다.

알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 후련한토끼입니다.

커피를 마셔보세요. 잠을 쫓는데는 카페인이 도움이 됩니다. 집중력향상에도 좋고 적당한 커피를 즐기세요.