엎드려 자는 습관 좋지 않은 건가여?

안녕하세요

평소 잠을 잘 때 엎드려 자는데요

엎드려 자는게 안 좋은 습관인가요?

똑바로 누워 자는게 좋은건가요?

궁금합니다