생활
겨울철에 하는 스트레칭 어떤것이 좋을까요?
날씨가 추워져서 바깥활동이
어려운 겨울입니다.
몸도 마음도 움추려 드는데
실내에서 가볍게 할수있는
알맞은 스트레칭이 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
스트레칭윽 최고 봉은 국민체조라 배웠습니다.
인터넷 보고 국민체조 해보세요 땀도 납니다
안녕하세요. 털털한표범241입니다.
나도허리도아프고.무릅이쑤써서여러운동은해바도맨손체조가가장조은거같읍니다