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든든한소쩍새224
든든한소쩍새224

겨울철에 하는 스트레칭 어떤것이 좋을까요?

날씨가 추워져서 바깥활동이

어려운 겨울입니다.

몸도 마음도 움추려 드는데

실내에서 가볍게 할수있는

알맞은 스트레칭이 없을까요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 푸른 하늘 은하수 하얀 쪽배에
      푸른 하늘 은하수 하얀 쪽배에

      안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.


      스트레칭윽 최고 봉은 국민체조라 배웠습니다.

      인터넷 보고 국민체조 해보세요 땀도 납니다

    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 털털한표범241입니다.

      나도허리도아프고.무릅이쑤써서여러운동은해바도맨손체조가가장조은거같읍니다