다이어트를 위한 간식 추천은 무엇인가요?

다이어트 하는데 자꼬만입이 심심해서 군것질 거리를 찾게되는데요 뭘 먹어야 포만감이들고 배가안고픈지 알려주시면 먹어볼려고요