안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은혜 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고민자님께서 너무 실수를 하지 않으려고만 생각해서 본인이 잘하고 있는 부분보다 10번 잘하고 2번 실수한 부분에 그 2번에만 집중하고 있으신거 아닌가요??
지속적으로 잘하는 사람과 비교하면서 본인을 질타하고 노력하는 본인의 과정보다는 결과적으로 기대만큼 성과가 만족스럽지 않다는 이유로 본인의 감정을 무너뜨리는 것은 아닌가요??
욕심도 많고 성격도 급해서 누구보다 잘하고 싶고 인정 받고 싶은데 원하는 만큼 기대한 만큼 성공의 효과가 미비하다보니 스스로도 지치는 현상이 나타나는듯 합니다.
오늘부터라도 잘한 부분은 잘했다 실수한 부분은 스스로 문제점을 파악하고 앞으로 동일한 실수를 하지 않는 것에 의미를 두세요~ 이미 지나간 실수를 돌이켜 해결 할 수 없는 상황이니 그 실수를 통해서 본인의 부족함과 성장가능성을 배웠다 생각하시고 긍정적인 사고방식을 익혀가세요^^