내가 어떤 일을 할때, 그일을 해낼수있을까 라는불안이 들기시작하자 어떤 일을해도 일의 효율과 능률이 떨어지고 실패가 거듭되다보니 자신감도 떨어지고 도전하기도 두려워집니다. 하루종일 불안하고 잠도못잡니다.도와주세요 너무 힘드네요
