고민상담
매일 커피를 마셔도 되는걸까요?
안녕하세요.
커피를 사랑하는 1인입니다.
매일 아이를 등원시키고나면 커피한잔씩 하러 카페에 가거든요.
근데 이게 맞는걸까요?ㅋ
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빨간바구미126입니다.
커피를 못마시는게 스트레스가 된다면
차라리 마시는게 나을수도 있다고 생각해요
커피를 좋아하신다면 하루에 커피마실걸 정해두시고
드세요~
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.....
하루에 커피 한잔은 괜찮습니다. 평균 2-3잔 정도가 적당하다고 전문가들이 말하더라구여..
안녕하세요. 지식패왕입니다.
아메리카노 톨사이즈 하루 10잔 마시는거 아니면 딱히 무관합니다.
혹시 커피값이 걱정되신다면 그것도 신경쓰지 마세요
아침에 섭취하신 커피값만큼 하루 일과의 능률이 오르니까요.
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
설탕과 분말 크림을 넣은 믹스커피는 비만을 불러올 수 있으니깐 1잔이라도 적게 마시는게 건강엔 좋고요.
아메리카노같은 블랙커피를 하루2잔 정도 마시면 알츠하이머.전립샘암.성인당뇨병뿐만 아니라 여성의 우울증 위험을 낮추는데도 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
네 경제적 여유가 있으시고 카페인 부작용만 없으시다면 상관없을거 같아요~!
감사합니당