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기분이 오르락 내리락 하는데 이럴땐 어떤 방법으로 텐션을 올리면 좋을까요?

안녕하세요. winswin입니다.

30대 남성 직장인입니다. 계절이 바뀐 탓인지,

기분이 오르락 내리락 하는데 이럴땐 어떤 방법으로 텐션을 올리면 좋을까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 루이엘루이

      루이엘루이

      안녕하세요. 루이엘루이입니다.

      설탕 뿌려진 꽈배기랑

      아메리카노를 드셔보세요

      그리고 신나는 음악을

      들으면서 기분전환을 권합니다

    • 운좋은비버69

      운좋은비버69

      안녕하세요. 운좋은비버69입니다.

      가을타시나보네요 ㅎㅎ 기분이 오르락내리락 하실때에는 일상생활에 변화를 한번 줘보세요. 평소에 하지 않았던걸 해보거나 처음으로 해보는걸 체험해보는거, 아니면 동호회 활동을 한다던지 운동을 해보거나 혼자 노래방가서 소리한번 지르고 오십숑

      평소에 할수 없었던걸 해보면 저는 금방 기분이 돌아오더라구요