흰 옷은 어떻게 세탁을 해야하나요?

흰옷갔은경우는 어떻게 세탁을 해야 할까요??때도 많이 안지워 지고 하는데 그렇다고 손빨래를 하면 늘어 날거같아서 못하겠습니다?