술은 사람마다 먹는 스타일이나 습관이 있지만
건강을 생각해야하니 술을 몸에 무리 없이 먹을 수
있는 적당한 하루양과 간격은 몆일일까요.?
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
본인 건강을 생각한다면 금주를 하는게 맞습니다.
어찌 되었던 몸에 술이 들어가게 되면 간에서 해독을 해야 하기에 몸에 무리가 가는건
어쩔수가 없습니다. 술은 절대 적당한게 없다고 보면 됩니다. 그냥 금주가 답입니다.
안녕하세요. 신기한매38입니다.
음주는 가급적이면 절주가 중요합니다. 술 마시고 최소 3일은 쉬어주는게 좋습니다. 간이 회복하는 시간입니다. 섞어서 드시지 마시고 한종목만으로..그리고 맥주는 1000미리 정도, 소주는 한병정도 이하로 드세요
안녕하세요. 청초한동박새13입니다.
맥주 1병 기준으로 간이 정상적으로 회복하려면 적어도 3일정도 걸린다고 합니다. 따라서 안 드시는게 좋지만 적어도 3~4일에 한번씩 드셔야 합니다.
안녕하세요. 빈티지한원숭이104입니다.
사실 술은 안드시는게 제일좋습니다.드신다면 하루 한잔정도 일주일회2회로 제한하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 한가한개미47입니다.
사람마다 다르겠지만 적정 음주의 기준으로 남자는 하루 소주잔 4잔 이내, 여자는 하루 소주잔 2잔 이내가 가장 적당하다고 합니다. 과음을 하게 되면 간이 무리 없이 해독할 수 있는 정도를 넘어 간세포가 손상되니 적당히 마시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 어뷰징 신고 완료입니다.
술은 최대한 안마시는게 제일 좋습니다
하지만 마신다면 한번마신 이후 최소 3일 이후에 마셔주는게 좋습니다
안녕하세요. 공정한사자235입니다.
일반적으로 남성은 하루에 1~2 잔, 여성은 하루에 1 잔 이하로 술을 마시는 것이 권장됩니다.
술을 자주 마시는 것은 건강에 해를 끼칠 수 있으며, 술을 마실 때는 적당한 양을 지키고
음주량을 과도하게 넘지 않도록 주의해야 합니다.
