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운좋은도롱이30
운좋은도롱이3022.09.27

잠이 올 경우 어떤 것이 제일 효과적일까요?

시험기간인데 잠이 와서 공부를 하다가 나도 모르게 자는 경우가 있습니다 이럴때 어떤 효과가 제일 효과적이고 잠이 걸 올까요? 알려주세요

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답변의 개수
4개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 건우서우아빠42입니다.


    일어나서 스트레칭 한번 하시구요


    제가 진짜 졸릴때 봉지에 얼음을 넣어서 눈을 비벼주면


    잠이 한번이.달아나더라구요...


    다른방법보다 이게 확실합니다


    답변이 도움이 돼셧기를 바랍니다


  • 제가 졸릴때 했던 방법은 공부시간 중간중간에 찬물을 마시거나 찬물세수, 일어서서 공부하는 방법도 있고, 아메리카노 마시는 것도 도움이 됩니다 기지개를 펴주는것도 도움이 될 수 있습니다


  • 안녕하세요. 의연한딱따구리223입니다.

    찬물로 세수하는게 좋은거같아요 계단을 타는 운동도 잠깨는데 도움이 됩니다 달리기도 잠깨는데 도움이 됩니다


  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자22.09.27

    안녕하세요. 향기로운홍관조57입니다. 경험적으로 차가운 물로 샤워하고나면 졸음이 삭 사라져요. 그리고 시원한 콜라 마셔도 졸음이 없어지던데요.