안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
고유수용성 각각은 운동감각 이라고도 하는데 위치, 움직임 그리고 활동을 느끼는 우리 몸의 감각 능력입니다. 고유 수용성 감각은 신경학적으로 신체적인 반응을 자극하는 특수한 신경입니다. 고유 수용성 감각은 귀 안, 근육, 피부, 관절, 건 그리고 다른 조직에서 찾을 수 있는 감각입니다. 즉, 몸의 위치에 대한 정보를 받고 공 받기, 천장에서 컵을 꺼내는 것 또는 어둠 속을 걷는 것과 같은 특정 작업을 수행하는 것입니다.
경추, 골반대 와 발바닥은 고유수용성 감각이 집합되는 주요 부위가 됩니다. 고유 수용성 훈련 과정에서 좀 더 나은 결과를 보기 위해 이 3가지 주요 부위 정렬에 많은 주의를 기울여야 합니다. 개선된 고유수용성 감각은 운동 능력, 균형 그리고 근력 기능을 향상 시킬 것입니다