10대 여성에서 갑작스럽게 다수의 염증성 여드름이 발생한 경우, 일시적 호르몬 변화, 수면 부족, 스트레스, 화장품 자극, 생리 주기 전후 변화 등이 흔한 원인입니다. 하루 만에 10개 이상 급격히 올라오는 경우는 피지 분비 증가와 함께 피부 장벽 자극이 동반된 상황일 가능성이 높습니다.
우선 손으로 짜거나 만지지 않는 것이 중요합니다. 세안은 하루 2회, 자극이 적은 약산성 클렌저를 사용하고 과도한 세안은 피합니다. 국소 치료로는 벤조일과산화물(benzoyl peroxide) 또는 아다팔렌(adapalene) 같은 국소 레티노이드를 저농도로 얇게 도포하는 것이 도움이 됩니다. 붉고 아픈 염증성 병변이 많다면 단기간 국소 항생제 병합을 고려할 수 있습니다.
피부가 “뜨거운 느낌”이 있다면 자극성 화장품, 필링제, 마스크팩은 중단하고 보습 위주로 관리합니다. 2주 이상 지속되거나 고름이 잡히는 결절성 병변이 반복되면 피부과 진료를 받아 경구 항생제 또는 호르몬 치료 여부를 평가받는 것이 적절합니다.