여드름전체에너무많이났을때대처법

Question

여드름이 너무 많아요 근데 갑자기 엄청 뒤집어져서 아 짰더니 얼굴전체가 빨개요 내일 약속이 있는데 항상 갑자기 뒤집어져서 스트레스 입니다 어떠카죠ㅠ

강한솔 · Accepted Answer

지금처럼 갑자기 전체적으로 붉어지고 많이 올라온 경우는, 기존 염증성 여드름이 자극을 받아 악화된 상태일 가능성이 큽니다. 특히 여러 개를 한 번에 압출하면 피부 장벽이 손상되면서 홍반과 부종이 더 심해집니다.

우선 오늘은 추가로 절대 짜지 마십시오. 이미 자극된 상태라 2차 염증과 색소침착 위험이 높습니다. 세안은 저자극 약산성 클렌저로 1일 2회만 하고, 각질제거제나 스크럽은 중단하십시오. 붉은 부위에는 냉찜질을 5분에서 10분 정도 하루 2회에서 3회 시행하면 일시적으로 홍반과 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다. 진정 성분(센텔라, 판테놀 등) 위주의 가벼운 보습제를 얇게 바르는 것이 좋습니다.

미노사이클을 복용 중이라면 임의로 중단하지 말고 그대로 유지하십시오. 다만 복용 시작 후 2주 이내라면 일시적 악화(flare) 가능성도 있습니다. 통증이 심하거나 농이 잡힌 큰 염증성 병변은 피부과에서 국소 스테로이드 주사(여드름 내 주사)를 맞으면 1일에서 2일 내 붉기와 크기가 빠르게 줄어들 수 있습니다. 내일 약속이 중요하다면 가장 현실적인 방법입니다.

내일을 대비한 응급 대응으로는, 화장은 최대한 얇게 하되 비코메도제닉(non-comedogenic) 제품을 사용하십시오. 두꺼운 커버는 오히려 더 도드라져 보일 수 있습니다.

반복적으로 “갑자기 뒤집어지는” 패턴이 있다면, 생리 주기와 연관된 호르몬성 여드름인지, 화장품 성분 자극인지, 스트레스 요인인지 정밀하게 점검할 필요가 있습니다. 최근 화장품 변경이나 생리 주기와의 연관이 있었습니까?