정말로 육류를 많이 섭취할수록 암걸일 확률이 높아지나요?

Question

그게 사실이라면 아예 스님처럼 풀만 먹으라는 소리 아닌가요? 고기를 안먹고 채식만 하면 오히려 식욕이 떨어지고 밥 먹을 때마다 스트레스 받을 것 같은데요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

붉은 육류에는 포화지방함량이 높으며 육가공식품에는 보존료가 함유되어있기때문에

과도한 섭취는 좋지않습니다