필라테스랑 요가 중 뭐가 더 좋을까요

요가를 해봤는데 너무 뻣뻣해서

힘들더라구요 ㅠㅠ 꾸준히하면 좋아질거같긴한데

혹시 필라테스는 어떤가 궁금합니다

요가보다 배우는데 더힘들까요ㅠ?