의료상담
줄넘기를 하는데 머리에 통증이 있어요
최근 금연을 하게 되면서 운동을 시작해 보려고 줄넘기를 시작했는데요. 5분 정도 하면 왼쪽 관자노리 부분에 두통이 심해지는 것을 자주 느끼고 있습니다. 두통이 오면 1~2시간 정도 쉬면 괜찮아 지는데 이게 정상은 아닌거 같습니다..
줄넘기보다 더 격한 달리기나 배드민턴 등 다른 운동들을 할때는 두통이 없는데 줄넘기만 하면 머리에 두통 때문에 줄넘기를 하기기 꺼려지고, 몸에 이상이 있는건가 싶기도 하는 걱정이 됩니다.
병원에 가서 진단을 받아봐야 하는 걸까요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통의 원인
스트레스
수면부족
카페인과다섭취
등이 있습니다.
두통의 치료
두통이 일어날때마다 그때 관련의심 행동들을 적어 원인을 파악하는 시도를 해보셔야합니다.
예를들어 잠이 부족할때 두통이 일어난다든지 하는 특정 패턴이 파악이 되신다면,
그러한 두통유발 행동들을 제하셔야합니다.