얼린 고기를 최대한 빨리 녹이는 방법은?

냉동실에 얼려놓은 돼지고기를 녹여서 요리를하려고 할때요..

얼린 고기를 최대한 빠르게 해동하는 노하우가 어떤것들이 있을까요?