무릎 좋지 않아 운동이 불편한 사람이 다이어트를 하려고 하는데 좋은 방법은?

예전이 무릎을 다쳐 운동 시 불편한 상황입니다. 다리가 불편하다보니 점점 살이 쪄서 다이어트를 해야 하는데, 어떻게 하면 무릅에 무리하지 않고 다이어트를 할 수 있을까요?