줄넘기를 하면 무릎에 무리가 많이 갈까요?

다이어트를 하기 위해 줄넘기를 좀 했더니 하고 다음 날 무릎에 약간 통증이 있네요 줄넘기를 하면 무릎에 무리가 많이 가는지 알고 싶어요.하다보면 괜찮을까요?