잇몸에 피가 자주나는데 어떤 칫솔을 사용해야 할까요?

잇몸에 피가 자주나서 수개월전 잇몸치료를 한 적이 있는데

그 이후에도 계속 피가 납니다. 양도 많고 더 자주나는 것 같습니다.

의사선생님 말씀으로는 칫솔질을 너무 강하게 하여 패인부분은 시큰하고

반대로 칫솔이 닿지 않는 부분은 치석이 끼어서 염증때문에 피가 난다고 하셨는데

좋다고 하는 칫솔을 써봐도 잇몸에 자극이 너무 심하고, 안닦이는 부분은 또 잘 안닦입니다.

어떤 크기와 질감의 칫솔을 써야하는지 알려주세요.