양치질은 오래할 수록 좋은건가요?

Question

보통 양치질을 3분 정도 하라고 많이 알려져 있는데 양치질을 그것보다 더 오래하면 더 개운한 느낌이 듭니다. 양치질을 오래하는게 치태 제거에 더 도움이 되는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

과거 우리나라에서 양치를 하지 않던 시기에 3분이라도 양치하라고 하는 것이며 무조건 3분 하라는 것이 아닙니다. 양치가 제대로 되지 않는다면 대학병원에서는 10분 이상도 권합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

양치질은 최소한 3분 이상 하는 것입니다. 더 오래 구석구석 양치질 하면 음식물 잔사 더 잘 제거할 수 있어 치태 제거와 충치예방에 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치를 너무 오래 하면 오히려 치아에 좋지 않습니다. 너무 오래 하거나 강하게 하게되면 치아나 잇몸을 마모 시킬 가능성이 높아지니 적당시간을 하시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.

양치를 너무 오래하면 잇몸에 자극을 주고 치아를 닳게 만들어 치아가 마모돼 시리거나 변색이 발생할 수 있습니다

올바른 방법으로 치실과 치간칫솔 등을 함께 사용하여 빠지는 곳 없이 3분 정도 꼼꼼히 닦아주는 것이 중요합니다

Answer 5

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

3분정도 하시면 됩니다. 더 도움이 될 수는 있으나 효율이 크게 좋아지지 않으며

시간보다는 빼먹는 곳이 없도록 꼼꼼히 양치하는 것에 신경쓰시는게 좋습니다.