몇번을 확인해도 집에가서 불안한마음
심리적으로 이상한지 보고서를 메일로 보내고 몇번을 확인했는데도 집에가면 이상하게 불안합니다.회사에서 쓰는 보온용품도 분명 끈거 확인했는데 집에오면 안끈거같고 불이 나면 어쩌지 하고 불안합니다.왜그런걸까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.누구나적당량의불안감을 가지고삽니다
저같은경우도외출하고 가스불은꺼졌는지 문은잘잠궜는지 몰라서 집에다시돌아가서확인하고왔을정도입니다
이렇게돌아가는정도만아니라면적당한불안감은괜찮습니다
편히마음먹으셔도될듯합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스스로 인지하고 있다면 하나씩 고쳐나가도록
노력해보세요.
지나치게 완벽을 추구하는 성격은 자녀에게도 영향을
미치게 됩니다.
잘 조절하고 자기한테로 향하면 자기관리가 철저한
사람이 될 수 있습니다.
자기한테 향하면 긍정적인 영향을 주지만
그만큼 많이 피곤합니다.
괜찮아 이 정도면 충분해
나중에 다시한번 확인보면 돼
하면서 마음의 여유를 갖길 바랄게요.
