스케이트를 타고 발목이 아파요
스케이크를 한시간 좀 넘게 타고 난 후로 안쪽 복숭아뼈가 아파서 중단했습니다
근데 그 뒤로 안쪽 복숭아뼈 주변을 누르면 아파요
멍이 들거나 하지 않아 보기엔 멀쩡한데 건들면 아파요ㅠㅠ 이거 좀 두면 괜찮아질까요?
말씀하시는 정도의 상황에서 나타나는 통증이라면 단순 염좌에 의한 발목 통증일 가능성이 높아 보입니다. 관련하여서는 최대한 발목을 쉬어주면서 사용하지 않고 시간이 경과하면 호전될 가능성이 높아 보입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
스케이트를 참 신나게 타셨나 봅니다. 원래 발목이 균형을 잡기 위해 평소보다 더 무리를 해야 해서 많이 아플 수 있습니다. 1주일 정도는 뻐근할 겁니다. 냉찜질 좀 해주시고 무리해서 걷지 마시기를 바랍니다.
안녕하세요.
복숭아뼈 부위에 염좌가 발생한 것으로 보입니다. 염좌는 뼈를 둘어싸고 있는
인대에 염증이 발생하는 것을 의미하여 이 부분에 염증이 생기게 되면 복숭아뼈
주변이 붓게 되고 이로 인해 통증을 느끼게 됩니다. 냉찜질을 통해 염증을 줄이고
집에 약이 있다면 타이레놀 등의 소염진통제 복용도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
해당 부위에 스케이트를 타면서 찰과상이 생기거나 혹은 흔히 삐었다 하는 증상 있을 수 있습니다.
증상 지속되고 악화된다면 가까운 병의원 내원하여서 진료 받아보시기 바랍니다. 그리고, 적절한 신체진찰과 필요시 영상검사 받아보시기 바랍니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
평소에 사용하지 않는 근육의 사용으로 증상이 나타날 수 있습니다.
3일 이내에 완화된다면 특별한 치료가 없어도 됩니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
스케이트를 타시면서 주변 근육 및 인대부위에 자극이 가해져서 이로인한 통증일 가능성이 있습니다.
현재 붓기 등이 없다면 골절의 가능성은 작기 때문에 휴식 및 찜질등을 하시면서 경과관찰을 해보시고 호전이 없다면 가까운 정형외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
관절 근육 인대등의 통증으로 진료 시 물리치료의 경우 온찜질 또는 냉찜질을 하게 됩니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 근육통증, 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
발목 염좌 증상이거나 너무 조이는 신발을 신어서 뼈나 주위 조직이 눌리면서 통증이 발생한 것으로 생각됩니다. 정확한 진단을 위해서 정형외과, 신경외과, 통증의학과에서 진료를 보시는 것이 필요해 보입니다. 일단 휴식 및 냉찜질, 소염진통제 등을 복용하면서 경과를 보시고 증상이 지속된다면 꼭 진료를 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
스케이트 착용시 부적절하게 착용할경우 통증이 있을수 있습니다.
아니면 스케이트 자세가 부적절해서 해당 부분에 무리가 갔을수도 있습니다.
가까운 정형외과 방문하셔서 진찰받아보세요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
따로 부딪히거나 꺽이지 않았다고 하면 근육통일 가능성이 높기 때문에 1주일 정도 경과를 보실 수 있겠습니다.
하지만 통증이 점점 심해지거나 1주일 후에도 호전되지 않는다면 재활의학과나 정형외과 방문하셔서 진료를 보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
네 외상을 심하게 당하신게 아니라면 당분간 발목을 안정취해주시기 바랍니다.
아프면 파스나 온찜질해주시면 도움이 될거에요
걱정마시고 1~2주정도 발목사용을 자제해주세요
