여자는 남자와 달리 왜 근육이 잘 생기기 힘든 가요?
여자들은 보디빌더 하는 분들을 제외하고는
강도높은 운동을 해도 근육질 처럼 우락부락 되기는 어렵다고 하더라고요.
피하지방이 많기 때문인지 체질이 그런건지 그이유가 궁금합니다.
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안녕하세요. 유생판다입니다.
호르몬의 차이입니다 남성호르몬이 여성호르몬에 비해서 근육이 더 잘붙는 것으로 알고있습니다만 요즘은 여성분들도 근육을 보다 쉽게 붙힐수 있습니다
여자들은 보디빌더 하는 분들을 제외하고는
강도높은 운동을 해도 근육질 처럼 우락부락 되기는 어렵다고 하더라고요.
피하지방이 많기 때문인지 체질이 그런건지 그이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 유생판다입니다.
호르몬의 차이입니다 남성호르몬이 여성호르몬에 비해서 근육이 더 잘붙는 것으로 알고있습니다만 요즘은 여성분들도 근육을 보다 쉽게 붙힐수 있습니다