여자가 남자보다 근육이 잘 안생기는 이유!
남자는 운동을 하면 금방 근육이 생성이 되는데 왜 여자는 운동과 식단을 병향해도 근육이 잘 생기지 않는골까요??
여자 운동선수들만봐도 근육질인 여자는 많이 없는것 같네요
안녕하세요.
근육을 부풀게하고 증가시키는데 남성호르몬이 주로 작용하기 때문입니다.
따라서 약물(남성호르몬, 스테로이드)을 사용하는 보디빌더들이 큰 근육 등을 만들게 해주는것 입니다.
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
근육생성에 남성호르몬이 좋은 작용을 하기 때문입니다.
남성호르몬이 상대적으로 더많은 남성이, 그리고 남성중에서도
청소년기의 남성이 근육생성이 빠르고 잘 발달합니다.
감사합니다.안녕하세요.
여자와 남자의 근육량 차이는 호르몬의 차이가 큽니다.
남성 호르몬이 근육의 생성에 많은 기여를 하기 때문에 남성이 근육이 더 많이 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 이성현 과학전문가입니다.
남자와 여자의 가장 큰 차이는 분비되는 호르몬의 차이입니다.
남자의 경우, 테스토스테론이라는 남성 호르몬이 주로 분비되지만 여자의 경우에는 남자에 비해 1/10 정도의 양만 분비가 됩니다.
이 호르몬의 역할은 근육의 크기를 크게하고 힘을 강하게 하는 역할을 합니다.고환이 없기 때문입니다.
근육의 성장과 발달에 영향을 주는 호르몬중 중요한 부분을 차지하는것이 남성호르몬인 testosteron인데 이는 고환에서 주로 많이 생성되고 일부분은 부신이나 난소에서 소량 생산됩니다.
남성은 고환에서 이 테스토스테론을 왕성하게 분비하지만
여성은 고환이 없어서 부신이나 난소에서 생성되는 소량의 테스토스테론에 의존해야 하기에
여성 로이더가 아닌 이상 남성만큼의 근육을 생성하는것은 극도로 어렵습니다.
