등산의 효용성이 궁금합니다. 어떤 장점이 있느요?
무릎이 안좋아진다는 사람이 많이 있던데 어떤이유에서 등산이 무릎에 않좋아지는지 궁금합니다. 평지에서 걷는게 더 좋아보이는데 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 의로운흑로39012입니다.
등산을 할때는 중력을 거슬러서 높은곳으로 올라가므로 무릎에 하중을 받아 무릎이 안좋은사람은
상태가 안좋아질수 있습니다.
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다.험한산을 무거운 배낭을 메고 다는것으로 등산을 많이 하는 사람들은 대부분 무릎관절이 안좋다고 합니다 등산을 하다보면 너무 빠져서 무리하게 되는데 그냥즐기면서 서서하 해야합니다 등산은 전신운동입니다 등산은 하산시에 냬려오는과정에서 무릎에 무리가 많이 간다고 합니다 그래서 스틱을 구입해서 사용해야 무릎을 보호 할수가 있다교 합니다
