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진실한파리매225
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잠을 잘 못자요. 잠에 잘 드는 방법 가르쳐주세요

밤에 계속 뒤척이다 결국 새벽5시쯤 잠들어요. 빠르게 잠들수 있는 방법이 있을까요..? 매일 아침에 일어나면 피곤해 죽겠네요.

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