치석 방지하는 방법은 뭐가 있을까요?

Question

특히 아랫니 안 쪽에 치석이 많이 껴서 답답해요..

스케일링도 꾸준히 받고있는데 특히 이쪽 부위가 치석이 잘 끼던데 방지하는 방법이 있을까요?

양치는 식후나 간식 먹으면 찝찝해서 바로바로 하는 편이에요

Answer 1

안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.

칫솔질로는 잘 관리할수 없는

치아사이사이면을 관리할 수 있는것이 치실과 치간칫솔입니다.

(어느것이 정답이다라고 말할 수는 없고 자신의 상황에 맞게 선택하시는것이 좋습니다. )

매일 치실이나 치간칫솔을 해주시는것이 좋습니다.

다만, 너무 과하게 잇몸을 자극하는 방법으로 하시면 안됩니다.

치간칫솔의 사용법

바깥에서 안쪽으로 사용후에 반대로 안쪽에서 바깥쪽으로 사용도 하셔야합니다.

강한 압력으로 하면 잇몸에 상처가 날 수 있으니 주의하셔야합니다.

치간칫솔에도 사이즈가 있으니 치아의 크기마다 다르게 써주셔야합니다.

작은 사이즈를 통해 앞니 쪽 부분을 해주셔야하고

큰 사이즈를 통해 어금니 쪽 부분을 해주셔야합니다.

치실의 사용법

보통은 치실 길이를 20~30센치 정도라고 하지만

적응이 되면 좀더 짧게 잡아도 됩니다.

치실을 넣은 후에 가로로 왔다갔다 하시면 안되고, 상하 운동을 해주셔야합니다.

가로로 왔다갔다를 심하게 하시면 잇몸에 염증이 생겨

오히려 치아사이가 벌어지는듯한 느낌을 받을 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

아랫니 뒷 부분은 치석이 많이 생길 수 밖에 없는 구조적인 문제가 있습니다. 치석은 박테리아와 미네랄 그리고 음식물 등에 의해서 생기게 되는데 아랫니 뒷 부분은 타액에 의해서 미네랄이 저류될 수 있는 부위이므로 다른 부위와 다르게 치석 등이 잘 생길 수 밖에 없습니다. 지금으로서는 주기적으로 치과 방문 후 스케일링을 하는 방법 밖에 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

아래 앞니 안쪽은 침샘이 잇는부위라 치석이 원래 잘생깁니다. 평상시에 양치를 하실때 칫솔을 세워서 안쪽을 닦아주시는게 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

치석을 예방하는 방법은 올바른 칫솔질과 구강검진 입니다. 치석제거에 효과적인 방법은 스켈링 입니다

칫솔질시 아래앞니먼저 닦는게 효과적입니다.

아랫니 안쪽과 어금니 볼 쪽면에 치석이 많이 생기는 이유는 침샘 분비관이 위치하기 때문입니다.

혀 밑에는 악하선과 설하선에서 분비되는 침이 항상 고여있고 악하선의 침성분은 이하선에서 나오는 침보다 끈적끈적한 뮤신 성분이 많이 포함되어 있어 혀 밑 공간은 다른 부위보다 치석이 생길 확률이 높습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.