치석이 구석구석 잘 닦이는 양치 꿀팁 있을까요?
제가예전에 양치질을 너무 세게해서 잇몸이 많이 닳게된 상태에요. 치과에서 양치를 설사를 하는데 살살 했더니 지석이 너무 많이 껴서 고민이에요. 치석이 잘 닦이는 양치꿀팁 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 단정한낙지284입니다.
치석이 잘 안끼게 하려면 여러가지 방법이 있습니다.
1. 설탕류의 끈적이는 음식을 덜먹고 먹게되면 바로 따뜻한물양치라도 해주기.
2. 일년에 1~2번 주기적으로 스케일링 하기
3. 음식을 먹고난 후 10분뒤 양치를 하되 치간칫솔 후 미세모로 치아사이까지 양치를 꼼꼼히 하기
이 세가지를 지켜주면 확실히 치석이 덜 쌓이더라구요. 양치질을 세게하시면 잇몸만 상하기 마련이고 되도록 살살 하시되 미세모로 치아하나하나를 여러번 꼼꼼히 닦는다는 생각으로 하셔야 치석이 덜 쌓이는것 같습니다.
안녕하세요. 후덕한참고래114입니다.
치간칫솔과 치실 사용 해보세요
너무 세게 닦으면 안좋아요
치간칫솔만 사용 해줘도 확실히 치석이 덜 생기는 것 같구요 일년에 한번씩 치과에서 스케일링 하시면 됩니다
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
치실을 사용 후에 양치질을 하시고, 30분 후에 가글을 해주시는 것이 치아예방을 하는데에 도움이 될 것 같습니다.
그러나 잇몸이 많이 닳게 된 상태라면 치과에 가서 치료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
치석이 껴 있다면 스켈링을 받는 것이 좋을 것 같네요.