치석이 구석구석 잘 닦이는 양치 꿀팁 있을까요?
제가예전에 양치질을 너무 세게해서 잇몸이 많이 닳게된 상태에요. 치과에서 양치를 설사를 하는데 살살 했더니 지석이 너무 많이 껴서 고민이에요. 치석이 잘 닦이는 양치꿀팁 있을까요?
안녕하세요. 단정한낙지284입니다.
치석이 잘 안끼게 하려면 여러가지 방법이 있습니다.
1. 설탕류의 끈적이는 음식을 덜먹고 먹게되면 바로 따뜻한물양치라도 해주기.
2. 일년에 1~2번 주기적으로 스케일링 하기
3. 음식을 먹고난 후 10분뒤 양치를 하되 치간칫솔 후 미세모로 치아사이까지 양치를 꼼꼼히 하기
이 세가지를 지켜주면 확실히 치석이 덜 쌓이더라구요. 양치질을 세게하시면 잇몸만 상하기 마련이고 되도록 살살 하시되 미세모로 치아하나하나를 여러번 꼼꼼히 닦는다는 생각으로 하셔야 치석이 덜 쌓이는것 같습니다.
안녕하세요. 후덕한참고래114입니다.
치간칫솔과 치실 사용 해보세요
너무 세게 닦으면 안좋아요
치간칫솔만 사용 해줘도 확실히 치석이 덜 생기는 것 같구요 일년에 한번씩 치과에서 스케일링 하시면 됩니다
안녕하세요. 침착한바다꿩172입니다. 어렵습니다 치실을 먼저 꼼꼼히 한후에 양치질을 하면 훨씬 좋더라구요 강력 추천합니다
안녕하세요. 연안부드입니다.
치솔로 치석을 잘닦이지는 않고요
치과에서 스켈링을 1년 두번정도 받으시고 하루세번 양치를 잘 하시면서 치석이 덜싸이겠지요!
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
치실을 사용 후에 양치질을 하시고, 30분 후에 가글을 해주시는 것이 치아예방을 하는데에 도움이 될 것 같습니다.
그러나 잇몸이 많이 닳게 된 상태라면 치과에 가서 치료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
치석이 껴 있다면 스켈링을 받는 것이 좋을 것 같네요.