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쾌활한병아리111
쾌활한병아리111

달리기할때 무릎이 아파요 계속 뛰어도 되나요?

일주일에 3번 천천히 달리기 30분 정도 하는데 오른쪽 무릎에 왼쪽으로 시려오고 계속하면 좀 나아지는거 같아요

그런데도 계속 뛰어도 되는지 알고 싶는 데

어떡해 해야 할까요

알려주세요 감사합니다

2개의 답변이 있어요!
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