집에서 TV 볼 때 불을 다끄고 깜깜한 상태에서 보면 시력이 안 좋아지나요?

Question

집에서 TV 나 영화를 볼 때 깜깜하게 불을 끄고 TV를 보게 되면 시력이 안 좋아질까요?

불을 끄고 깜깜한 상태에서 TV를 보면 집중이 더 잘되거든요.

Answer 1

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 영화관에서는 화면이 밝고 스크린이 커서 문제는 없으나 집에서는 텔레비젼이 작아서 어두우면 시력에 너무 안좋다고 합니다 불을 켜두고 즐기는게 좋다고 합니다

Answer 2

어두운 곳에서 TV나 영화를 보는 것은 시력 저하를 직접적으로 유발하지는 않지만 눈의 피로와 피로를 유발할 수 있습니다. 어두운 곳에서 TV를 시청할 때 밝은 화면과 어두운 주변 환경의 대비로 인해 눈이 변화하는 조명 수준에 적응하기 위해 더 열심히 일할 수 있습니다. 이것은 눈의 피로, 두통 및 안구 건조로 이어질 수 있습니다.

그러나 어둠 속에서 TV를 보면 시력이 영구적으로 손상된다는 것은 근거 없는 믿음입니다. 당신의 눈은 조도의 변화에 ​​적응하도록 설계되었으며, 어둠 속에서 TV를 시청해도 장기적인 손상을 일으키지 않을 것입니다.

즉, 장시간 TV를 보거나 다른 디지털 기기를 사용할 때는 휴식을 취하고 좋은 눈 관리 습관을 들이는 것이 중요합니다. 여기에는 화면에서 눈을 떼기 위해 자주 휴식을 취하고, TV의 밝기 및 대비 설정을 조정하고, 화면에서 편안한 시청 거리를 유지하는 것이 포함됩니다. 또한 방의 조명을 조정하거나 눈부심 방지 화면 보호 필름을 사용하여 화면의 눈부심과 반사를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.