요즘 자세가 구부정해서 어깨 근육이랑 팔 그리고 등 근육 열심히 키우고 있거든요.
안녕하세요. 이병진입니다.
안하시다가 너무 오랫만에
해서 그런 것 아닐까 요
지금 나이가 어떻게 되시는지
모르겠지만 갑자기 힘든 운동을
하면 그럴수도 있어요
스트레칭 을 충분히 하시고
하루에 너무많이 하시지마시고
차차횟수을 늘려가세요
좋은 하루 되세요
감사합니다
