가족들이 대부분 식사를 엄청 빨리 하는데요 어떻게 하면 천천히 먹게 할 수 있을까요

Question

가족들이랑 같이 식사를 하다 보면 속도가 빨라서 저도 빨리 먹어야 될 것 같은 기분이 들 정도인데요 가족들이 건강을 위해서라도 천천히 먹게 하려면 어떻게 설득해야 될까요

Answer 1

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 식사를 빨리 하는 가족들은 건강이 많이 안 좋습니다 그렇기 때문에 가족들한테 좀 더 천천히 꼭꼭 씹어 드시라고 계속 이야기를 해 주는게 좋습니다 반복해서 연습을 해야지 습관이 고쳐지기 때문에 계속 빨리 드신다면 말을 해 주셔야 합니다

Answer 2

가족들에게 천천히 먹는 것이 소화를 돕고, 포만감을 높여 과식을 방지하며 건강에 좋다는 점을 강조하고, 식사 시간을 즐기자는 분위기를 만들면 도움이 됩니다. 또한, 식사 중 대화를 늘리거나 일정 시간 동안 음식을 천천히 씹도록 서로 약속하는 방식을 제안해보세요.

Answer 3

가족들이 대부분 식사를 엄청 빠르게 하는 것에 대한 질문입니다.

빠른 식사는 거의 이야기 하지 않고 먹기만 해서 그런데

최대한 대화 주제를 만들어서 이야기 하면서 드셔보세요.

Answer 4

천천히 식사를 하게하려면 빨리 음식을 먹을때 어떤 문제가 있는지 확실하게 이야기를 해주시고 식사를 하면서 대화를 하면 아무래도 식사시간이 늘어나게 되어있습니다. 평소 대화가 없던 가족이라고 한다면 대화를 많이 하는 시간을 가지세요

Answer 5

질문하신 가족들의 식사 속도에 대한 내용입니다.

가족분들이 식사를 천천히 하게 하려면

식사 시간에 대화를 많이 유도하셔야 할 것입니다.

그러면 천천히 드실 수도 있습니다.