안녕하세요. 박준하 약사입니다.
갱년기로 인한 불면증 개선을 위해서는 서양승마추출물, 세인트존스워트추출물이 들어간 제품을 복용하시는 것이 효과적입니다
그러나 혹시 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등의 만성질환 약을 복용하신다면
세인트존스워트추출물 성분이 약효에 영향을 줄 수 있어
다른 성분으로 된 것을 드시는 것이 좋을 수 있습니다
그 외에 도움이 될 수 있는 성분들로는 레드클로버추출물, 감마리놀렌산, 마그네슘과 테아닌 등이 있으며
천왕보심단 성분의 생약 성분으로 된 의약품들도 불면, 두근거림 등의 증상에 도움이 될 수 있습니다