건강관리
위가 안좋아지고 입냄새가 심해져서 걱정입니다
위가 안좋아지고 입냄새가 심해져서 걱정입니다 나이가 먹어감에 따라 위의 소화능력이 자꾸 떨어지는 느낌입니다 저녁때 조금 과식하기만 하면 잠을 자지 못해서 무엇을 먹기가 두렵습니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요,
질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
걱정되실 만합니다. 말씀하신 소화력 저하와 과식하면 잠을 못 주무시거나 입냄새 이런 상황은 위가 약하신 부분과 역류(위산 역류), 기능성 소화불량, 위염/헬리코박터, 구강 문제가 같이 섞여 있을 때 자주 보인답니다. 저녁 과식 후에 잠이 오지 않는게 위가 눌리면서 역류가 심해져서 그럴 수 있습니다.
해결책으로는 저녁 양을 무작정 줄이시기보다는 저녁 시간을 앞당기고(잠 3~4시간 전에 식사 종료), 기름진 음식, 야식, 술, 탄산도 줄이는게 효과적이랍니다. 입냄새는 위보다는 잇몸염증, 혀 백태, 편도결석 원인인 경우도 있어서 치과 검진도 권장드립니다. 증상이 계속되시면 위내시경과 헬리코박터 검사를 받으시는 것이 필요하겠습니다.
참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
위 기능 저하, 역류, 헬리코박터 감염 등이 입냄새와 소화불량의 흔한 원인일수 있답니다.