위가 안좋아지고 입냄새가 심해져서 걱정입니다

Question

위가 안좋아지고 입냄새가 심해져서 걱정입니다 나이가 먹어감에 따라 위의 소화능력이 자꾸 떨어지는 느낌입니다 저녁때 조금 과식하기만 하면 잠을 자지 못해서 무엇을 먹기가 두렵습니다

Answer 1

안녕하세요,

질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.

걱정되실 만합니다. 말씀하신 소화력 저하와 과식하면 잠을 못 주무시거나 입냄새 이런 상황은 위가 약하신 부분과 역류(위산 역류), 기능성 소화불량, 위염/헬리코박터, 구강 문제가 같이 섞여 있을 때 자주 보인답니다. 저녁 과식 후에 잠이 오지 않는게 위가 눌리면서 역류가 심해져서 그럴 수 있습니다.

해결책으로는 저녁 양을 무작정 줄이시기보다는 저녁 시간을 앞당기고(잠 3~4시간 전에 식사 종료), 기름진 음식, 야식, 술, 탄산도 줄이는게 효과적이랍니다. 입냄새는 위보다는 잇몸염증, 혀 백태, 편도결석 원인인 경우도 있어서 치과 검진도 권장드립니다. 증상이 계속되시면 위내시경과 헬리코박터 검사를 받으시는 것이 필요하겠습니다.

참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

위 기능 저하, 역류, 헬리코박터 감염 등이 입냄새와 소화불량의 흔한 원인일수 있답니다.