30대중반 남자인데 매일 소주한병 맥주캔 작은거 소맥먹고자는데 몸에안좋을까요?

Question

말그대로 사는게 재미가없고 친구도별로없고

나이드니 친구도 잘못보게되고 일도 스트레스 받다보니 퇴근후 혼술하는게 유일한 낙이되었습니다.

예전엔 이렇게까진아니었고 친구보면 그때과음 하고 쉬기전날소주한병 먹고잣는데 왜이렇게됏는지 모르겟네요ㅠ여기서 주량은 더늘진않는데 먼가 쉬는날 스트레스안받아도 안먹고자면 아쉬운마음에 먹는거같습니다 곧 퇴사하여 이직하려고하는데 그때 잠깐쉴동안만큼은 술좀 안먹고 운동좀하려는데 도움이 될까요?과음은안하는대신 매일마시고자는게 더 안좋은건지 궁금하네요

Answer 1

저도 가끔 우울하고 안 좋은 일이 있으면 술의 힘을 빌려서 잠을 잘 때가 있습니다.

술에 취해서 잠도 빨리 오고 순간적으로 고통과 스트레스가 해소되는 느낌에 자주 술을 찾게 됩니다.

그러나 그러면 그럴수록 알콜에 의존 가능성도 올라가고 알콜이 지속적으로 들어가게 되면 건강상에 문제도 야기할 수 있어서 별로 좋은 습관은 아닌 거 같습니다. 스트레스를 술이나 담배로 푸는 사람들이 있는데, 결국에는 더 스트레스를 낳게 하는 주범이 되는 거 같습니다. 운동을 해서 땀을 빼고 좋은 음악을 듣거나 재미있는 영상을 보는 것이 더 정신적 신체적 건강에 도움을 주는 거 같습니다.

Answer 2

술은 발암 물질 입니다.

당장 끊으시던가 한 달에 한 두번 정도로 줄이시면 좋을 것 같습니다.

나중에 병걸리면 후회합니다.

인간 다 죽는데 뭐~~ 이렇게 생각하다가도 막상 아프면 건강관리 잘 할 걸 후회합니다.

Answer 3

지금은 몰라도 나중에 훅 나타나겠죠

실제로 매일 술 마셨던 사람이

나중에 건강검진 상에서 문제가 됐죠

눈에 보이진 않아도 이미 몸 속에서

혼자 진행 중일지도 모르고요

과음도 좋지 않고 매일 먹는 것도

좋지 않습니다 어쩌다 한두번이면 모를까요

Answer 4

30대 중반 이시라면

건강을 챙기는 것이 좋겠습니다.

술을 먹지 않는 것이 건강을 지키는 것 입니다.

매일 소주 한 캔이 술을 부르게 되고, 그 술이 과해지면 알코올 중독까지 갈 우려가 크겠습니다.

음주를 자주 하는 습관은 간 건강에 좋지 않기 때문에

행복한 삶을 살아가고자 한다면 술을 먹지 않는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

둘다 몸에 안좋은것 같습니다ㆍ과음이 더 안 좋지만 하루에 소주 한병하고 캔 맥주 작은것 하나는 많은것 같습니다ㆍ소주빼고 맥주만 드시는것이 좋을듯합니다ㆍ술도 계속 먹으면 어느날부터인갗습관이 되더라고요

Answer 6

우선 매일 술을 드시는건 몸에 부담이 가는건 사실입니다.

술을 자주 먹다보면 간에 부담이 되기대문에 술은 줄이시는게 좋을듯 합니다.

Answer 7

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.30대중반 남자인데 매일 소주한병하고 맥주캔드시면 알콜중독으로 보여집니다.알콜중독은 많이 먹는것이 아니라 꾸준히 먹는것이 중독입니다. 술을 드시지마시고 운동을 해보세요.