마음에 짜증이나 화가 많은 건 왜 그럴까요?

Question

불쑥불쑥 어떤 일이 뜻대로 되지 않으면 짜증이 나고 화가나서

그 마음을 거친 말로 쏟지 않고는 참지 못할 때가 있는데요.

어떤 사람들은 보면 그렇지 않고 차분해요.

마음에 짜증이나 화가 많은 건 왜 그럴까요? 그걸 자꾸 말로 쏟아내는 것은 어떻게 고칠 수 있을까ㅛㅇ?

Answer 1

예민한 사람들이 특히 그러기 쉽더라구요. 저도 예민한 편이라 제 마음대로 일이 진행되지 않으면 불쑥 짜증이 나고 화도 쉽게 납니다.. 화를 다스린다기 보다 예민함을 다스리려는 노력을 하니 조금씩 좋아지는 듯 해요. 인터넷에 예민함테스트 검색해보시면 이것저것 나오니까 해보시는 것도 추천해요 ㅎㅎ 영양제로는 테아닌 드시면 좋습니다!

Answer 2

안녕하세요. 하얀앵무새271입니다.

사람이 혈액형이 다르고 MBTI가 다르듯이 타고난 부분과 그 외 경험으로 인해 기대를 놓아버리는 경우도 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.말이,화를부른다는말이있습니다 말로다른사람한테상처를줄수있으니 화가나면세번만참아보세요