역류성 후두염 병원 안가고 낫는 방법은?
요즘들어 목에 뭔가 있는듯한 이물감과 잦은기침 그리고 쉰소리가 납니다.
이전에 역류성 식도염인 줄 알았는데, 병원가니 역류성 후두염 판정을 받았습니다.
매번 병원 가기는 힘들고, 역류성 후두염 조짐이 보일 때 어떻게 해야 증상을 잡을 수 있을까요?
병원 안가고 낫는 방법 좀 알려주세요.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
역류성 후두염이 있을 경우 목 이물감 및 인후통을 호소할 수 있습니다. 해당 질환에 대한 프로톤펌프 저해제와 같은 약을 복용 후 증상이 호전되는 경우 강력히 해당 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 또 역류성 식도염에는 일반적으로 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다.
또한 천천히 씹고 삼키거나 여러번 자주 나누어서 식사를 하거나 복압이 증가하지 않게 느슨한 옷을 입거나 운동을 하는 것이 증상 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 흡연과 비만 역시 증상을 악화시킬 수 있어 금연 및 체중 조절을 하는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
역류성 후두염에는 일반적으로 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다. 또한 운동 전 음식물을 섭취하게 되면 소화기능에 장애를 주고 복압이 상승시 음식물이 역류할 가능성이 있습니다. 또 음주 후 구토나 탄산수 역시 역류성 식도염을 일으키는 큰 원인들 중 하나입니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
과거에는 모르고 그냥 지냈던 질환중 하나입니다.
최근에 들어서 개념이 각광되고있습니다
가급적 치료하는게 좋겠지요?
역류성 후두염이나 역류성 식도염이나 원인이 위산의 역류에 의한 것이기 때문에 치료 방향에 크게 차이가 없습니다. 제산제 등의 약물을 복용하면서 저탄수화물 및 저지방 식이를 하며 규칙적인 운동을 해주면서 경과를 지켜보아야 하며, 평상시 식후 눕는 습관 등 좋지 않은 습관을 교정하는 것도 필요합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
역류성 후두염은 위 내용물이 식도 위에 위치한 후두까지 올라가면서 발생할수 있습니다. 후두에 염증이 생기고 후두가 붓는 증상이 생길수 있습니다. 역류성 식도염과 보통은 동반되는 경우가 많습니다. 목에 무언가 걸린 것 같은 이물감, 신물이나 쓴물이 올라오는 느낌, 소화 불량, 속이 타는 듯한 느낌이 나타날수 있습니다. 역류성 식도염과 마찬가지로 위산분비억제제를 복용하면서 경과를 보면되겠습니다. 역류성 식도염 시 생활습관 개선 방법과 동일하게 금연, 금주, 음식 조절 ( 기름기 많은 음식, 커피, 초콜릿, 오렌지 주스 등 신 주스는 가급적 피할것), 식습관 개선 ( 식후 바로 눕지 않기. 소량씩 자주 먹기. 과식 금지. 천천히 먹기), 수면 습관 개선 ( 침대의 머리 부분을 올리면 위산 역류가 다소 감소함) 을 하시면 증상 조절에 큰 도움이 됩니다. 또한 체중 감량도 중요하며, 체중 감량을 위해 운동을 할 때 복압이 올라가는 운동은 가급적 피해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
역류성 후두염은 역류성 식도염에 동반되는 진단입니다.
식도가 위에서 식도로 역류해서 후두까지 올라간 후 손상을 일으킨 상황이니까요.
위식도 역류를 치료하면 후두염도 개선이 되겠습니다.
위식도 역류 질환은 과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다. 또한 비만, 임신, 복수, 꼭 끼는 옷도 영향을 줍니다.
생활습관을 변화 시켜야 하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 음식이나 약물은 피해야 합니다. 담배, 고지방식이, 술, 라면, 커피, 초콜릿, 오렌쥬스, 박하, 토마토등이 영향을 줍니다.
약물 중에서는 항콜린제, 고혈압약등이 영향을 줍니다.
과식과 밤참은 피하고 과량의 물을 마시는 것도 피해야 합니다.
식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.
몸에 꼭 조이는 옷은 피하고 헐렁하게 입습니다.
취침시 머리를 들고 상체를 높일 수 있는 리클라이닝 침대에서 자면 좋습니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
생활습관개선.
내과의원은 전국 어디에나 토요일까지 여는 곳이 많습니다.
웬만하면 가세요.
* 아하 답변은 통상적인 답변만 드릴 수 있으며 병원진료를 대체할 수 없습니다. 궁금한 사항있으면 댓글 남겨주십시오
안녕하세요. 역류성 식도염이나 후두염같은 질환은 대부분 잘못된 식습관이나 생활습관이 원인입니다. 따라서 기름진 음식, 탄산이나 카페인 음료, 음주, 흡연, 비만, 과식이나 식사하고 바로 눕는 등의 원인이 될만한 요인이 있다면 교정해 주시면 도움이 될 수 있습니다. 원인이 될만한 것이 없는데도 증상이 지속되거나 악화된다면 위내시경 등의 검사도 추천드립니다. 감사합니다.