유산균은 언제 먹어야 효과가 좋은가요?

Question

장트러블이 심한편인데, 유산균을 꾸준히 먹으니 효과가 좋네요.

지금은 생각날 때마다 먹고 있는데,

왠지 가장 효과를 볼 수 있는 방법이 있을 것같아요.

식후가 좋은가요?

공복이 좋은가요? 아침이 좋아요? 저녁이 좋아요?

Answer 1

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.유상균은 자고 일어나서 공복으로 드시는것이 제일 좋다고 약사님에게 들은 기억이 납니다

Answer 2

안녕하세요. 비상한직박구리189입니다.

아침 물 안마시고 공복에 먹는게 좋을거 같습니다..................