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편안한영앙129
편안한영앙12923.05.12

유산균섭취는 언제 먹는것이 제일 효과가 좋나요?

나이
30
성별
남성
복용중인 약
기저질환

변비도 있고 그래서 유산균을 좀 챙겨먹으려고 하는데 유산균을 먹었을때 가장 효과적인 시간대는 언제인지 얘기해주시면 감사해요.

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 이경미 약사입니다.

    변비가 있다면 아침공복에 드시는 것이 조금더 도움이 될수 있습니다,

    아침공복에 드실때 물을 한컵이상드시는 것이 좋습니다.

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  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    유산균은 위산과 담즙에 취약하기 때문에 단독으로 공복에 복용하시는게 좋습니다. 아침에 일어나서 바로 드시는걸 추천드립니다.

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