약·영양제
멀티비타민 철분제 오메가3 순서알고싶어요
성별
남성
나이대
36
오전7시 일어나서 점심쯤 밥을먹고 오후6.7시정도에 일이끝나면 잦은 회식이 있습니다..
그런경우 어떻게 챙겨먹어야 하나요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
멀티비타민 철분제 오메가 3는 점심 식후 함께 다복용하셔도 괜찮습니다
회식이 잦고 음주를 자주 하는 경우에는 추가로 밀크씨슬 아르기닌을 권장드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 멀티비타민, 철분제, 오메가3 모두 식사를 하고 복용하는 것이 좋겠습니다. 식사 이후에 복용하지 않으면 위장장애가 있을 수 있겠습니다. 아침 식사는 하지 않는 것으로 보이므로 점심과 저녁으로 나누어 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
철분제는 아침 공복에 복용하시는게 가장 좋고요. 멀티비타민과 오메가3는 점심에 식후로 복용하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
점심쯤 식사를 하신다면 오메가 3나 멀티비타민은 점심 식후에 복용하시는것이 흡수율을 증가시키고 위장장애 부작용을 경감시킬 수 있습니다. 철분제는 위장이 민감하지 않다면 점심공복에 복용해주세요
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.