어느순간부터 다리에 쥐가 쉽게 나기 시작했습니다
아무리봐도 다리 운동을 따로 조금 해주는 것이 잦은 쥐가 생기는 것을 막을 수 있을 것 같은데
어떤 종류의 운동을 해주어야지 쥐가 생기는 것을 예방할 수 있을까요?
